TOEIC、初めて点数が下がった日|「終わった」手応えは当たってなかった

試験室を出た瞬間、もう分かってた。
今回、下がった。

リスニングは途中で一回切れたし、長文は最後まで読めなかった。隣の人はずっとガタガタうるさかった。

電車のホームに立って、無意識にスマホを開いて、「toeic 難しい」って打ってた。

——あなたも、たぶん今、それをやってる。

落ち着いてほしい。点数の話をする前に、まずこれだけ言わせてほしい。

僕も、本番で初めて点数が下がった日がある。690から670。ホームで「くっそ」って声に出たのを覚えてる。

この記事は、その”終わった”っていう手応えの話から始めます。

目次

隣の人がうるさくて、もう全部ダメな気がしてる

リスニングの途中で、一回ふっと意識が切れた。気づいたら、もう次の設問に音が進んでた。

長文は、最後まで読めなかった。時間が、足りなかった。

そして、隣の人。リスニング中にガタガタ椅子を鳴らす。リーディングが始まった瞬間、何度も全ページをパラパラめくって音を立てる。ときどき、大きなため息。

本当に、邪魔だった。

僕も、本番で初めて下がった。690から670。-20。ホームで「くっそ」って、声に出た。

下がった日、人がやりがちなことって、だいたい決まってる。

  • 隣の人のせいにする(あいつがうるさくなければ)
  • 帰りの電車で、引っかかった問題を1問ずつ反芻する
  • 家で問題集を解き直して、”本当はできる”を確認したくなる
  • そのうち、実力そのものを疑い始める

僕も、全部やった。電車の中で、終わった問題を何度も巻き戻してた。

でも、ここで一回だけ立ち止まりたい。

その”終わった”って感覚、本当に当たってるのか?

手応えって、結局いいのか悪いのか分からなくない?

正直に言うと、僕は毎回そうだった。

試験が終わっても、手応えは相変わらず分からなかった。いいのか、悪いのか。それすら、判定できなかった。

「なんで分からないんだ」って、自分にイラついた。

でも、たぶん感覚って、もともとそういうものなんだと思う。

例えば、体重計。「最近太ったな」と思って、乗るのが怖い。乗ったら、やっぱり少し増えてた。あー、と落ち込む。

でも、体組成計で中を見たら——増えてたのは、脂肪じゃなくて筋肉だった。

体重っていう”合計”だけ見て、勝手に「太った=ダメ」と決めてた。中を開くまで、本当のところは分からなかった。

感覚は、誰でも外れる。合計の数字だけで自分を採点するのは、それくらい難しい。

感覚で判断しがちなこと、並べてみる。

  • 手応えだけで「できた/ダメだった」を決める
  • 1問の引っかかりで、テスト全体を判断する
  • 「今回難しかった」っていう体感を、実際の難化だと思い込む
  • 崩れたのを、隣の環境のせいにする

体重なら、体組成計で中が見れる。でも学習は、そう簡単に中が見えない。

だから、内訳を開くしかない。TOEICでいう、Part別の正答率っていう”中身”が。

「下がったに決まってる」と思ってPart別を開いたら

電車の中で、手応えはずっと「終わった」と言ってた。

隣はうるさかったし、長文は最後まで読めなかった。下がったに決まってる、と。

——でも、公式のスコアが出て、Part別を開いたら。

Part別正答率 4/19(690点)→ 5/31(670点)

下がったのは、いちばん下の1か所だけ

Part2(応答問題・L)

4/19
60%
5/31
84%(+24)

Part6(長文穴埋め・R)

4/19
63%
5/31
81%(+18)

Part1(写真・L)/Part4(説明文・L)/Part5(文法・R)/Part7後半(複数文書・R)

P1 100% → 100% P4 77% → 77% P5 67% → 67% P7後半 48% → 48%

4つとも、まったく動いていない

Part3(会話・L)

4/19
82%
5/31
67%(-15)

Part7 前半(1つの文書・R) ← ここだけ

4/19
97%
5/31
66%(-31)
リスニング
370 → 385
+15(過去最高)
リーディング
320 → 285
-35
合計
690 → 670
-20

※ 第422回(2026/4/19)と第426回(2026/5/31)の公式スコア

トータルは670。たしかに前回の690から-20で、初めて下がった。

でも、中を開くと景色が違った。

リスニングは385。+15で、過去最高だった。下がったのはリーディングで、285。-35。

Partごとに見ると、もっとはっきりする。

  • Part1:100%(前回も100%)
  • Part2:84%(前回60%から大幅改善)
  • Part6:81%(前回63%から改善)
  • Part5(文法):67%(前回も67%。ずっと足踏み)
  • Part7の前半(1つの文書):66%(前回97%から急落)
  • Part7の後半(複数文書):48%(前からずっと最弱)

高いところは、ちゃんと高かった。むしろPart2もPart6も、前回より大きく伸びてた。実際に”落ちた”のは、長文の前半。97%から66%へ。たった1か所だった。

ここで、僕の感覚が外してたものが、3つ見えた。

  • 「文法はもう固まってる」と思ってた。→ Part5は67%。しかも前回も67%。固まってないどころか、動いてもなかった。
  • 「下がった=劣化した」と思ってた。→ リスニングは385で過去最高。Part2もPart6も伸びてた。劣化どころか、伸びてる所だらけだった。
  • 「隣のせいでリスニングが崩れた」と言い訳してた。→ そのリスニングが、過去最高。隣はうるさかったけど、崩れてなかった。

しかも、だ。さっきも書いたけど、僕は試験中、手応えの良し悪しすら分かってなかった。

「分からない」感覚が、勝手に「終わった」に変換されてただけだった。

感覚は、当てにならなかった。データを開いて初めて、本当の弱点が——長文だって——分かった。

「データで見ろ」って言いたいんじゃない。僕が、見て初めて気づいた、っていう話だ。

下がった、で終わりにしなくてよかった

550 600 650 700 12/7 2/15 3/15 4/19 5/31 560 600 660 690 670 初めての下落
本番5回のスコア推移(2025/12〜2026/5)

僕の本番は、こう進んできた。560、600、660、690、そして670。

最後の670だけ、初めて下を向いた。

下がった瞬間は、「後退だ」「終わりだ」としか思えなかった。折れ線の、下がった点だけを見てた。

でも、内訳を見たら、崩れてる場所が特定できた。長文だ、と。

それが分かった瞬間、見る方向が変わった。

下がった点を見てうなだれるんじゃなくて、次にどこを狙えばいいかが見えた。下を見てたのが、前を見られるようになった。

内訳の読み方って、たぶんこういうことだと思う。

  • トータルの数字だけで、判断しない
  • Part別を、開いてみる
  • 前回と比べて、どこが動いたか見る
  • “下がった所”だけじゃなく、”上がった所”を必ず探す

最後の「上がった所を探す」が、地味だけど効く。僕の場合、それがリスニングの過去最高だった。下がった日に、一個だけ確かに伸びてた所があった。

ちなみに、点数が落ちること自体は、初めてじゃない。模試では、670から585まで落ちて、645まで戻したことがある(※これは模試で、本番じゃないけど)。

本番で下がったのは、5月のこの670が初めてだった。

この先どうなったかは、まだ書かない。僕も今、その途中にいるから。

今日、何をすればいいか分からない人へ

最後に、今のあなたの状態に合わせて、3つだけ。

まだ傷が深くて、何も考えられない人へ。
今日は、何も分析しなくていい。スマホを閉じて、寝ていい。落ち着いた頃に、内訳だけ、そっと開いてみてほしい。それで十分だ。

少し落ち着いて、次が気になってきた人へ。
下がった日に、僕が実際に何をしたか。そのやり方が知りたくなったら、こっちに書いてある。

「今回は難しかった」は本当か
体感の難易度も、同じように外れる。回ごとの難しさを実際に確かめた話。

模試は停滞したまま、本番だけ伸びた
そもそも、どの数字を信じればいいのか。模試と本番で数字が食い違ったときの話。

僕の話は、5月の670で止まってる。次の本番のスコアが出たら、また、ここに並べる。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次