「英語は聞こえてるはずなのに、気づいたら何も残ってない」。300点から600点を目指す人がPart3で詰まる理由は語彙不足じゃない。受け止める用意がないから、情報が流れて消えるんだ。10秒準備シートで解決する。

TOEIC Part3が聞けない本当の理由｜語彙じゃない、聞く前の準備だった

この記事は「Part3が聞き取れない初心者向け」です。

Part3は「聞く前の準備」ですべてが決まります。
この文章は、僕が300点台から抜け出すときに最初に整えた
“聞く前のOS（準備の地図）” をまとめたものです。
詳しい現象分析は下の関連記事にまとめています。

Part3は88%取れたのに、なぜか同じ形式のはずのPart4は66%で止まった。
「同じリスニングなのに、なぜ差が出た？」――この疑問からすべてが始まった。

違いは何だろう？語彙？集中力？

何度も聞き返してみて分かったのは、音自体は聞こえている。
でも、「聞く前に何を想定していたか」の違いで、理解の深さがまるで変わっていた。

違った。
「受け止める用意」――つまり、音を聞く前に「何について話すか」の準備ができているかどうかだった。

英語が聞こえても、それを受け止める用意がなければ、情報は流れて消える。

日本語でも同じだ。
例えば、上司が「昨日の件なんだけど」と話し始めたとき、それが仕事の報告なのか雑談なのか分からなければ、すぐに返せない。
TOEICの会話も同じで、「話の土台」がないと理解が追いつかない。

TOEICのPart3も同じ。
聞く前に「何について話すか」の用意をしておけば、音声が流れても迷子にならない。

😣 Part3で詰まる瞬間

こんな経験ないだろうか。

• 聞いてる途中で「あれ、今誰の話だっけ？」となる
• 会話が長くなると、最初の方を忘れる
• 選択肢を読んでる間にパニックになる
• 「聞けば分かる」のに「試験だと無理」

これ、全部「受け止める用意がない」から起きている。

🧠 問題の本質：情報が流れて消える

Part3で詰まる構造はこうだ。

❌ 準備なしで聞くと…

聞く能力はあるのに、受け止める準備ができていないから溺れる。

状況をつかむ準備（登場人物・場所・目的）

Part3で必要なのは「聞く能力」じゃなくて、「聞く前の準備」だった。

音声が始まる前の10秒で、情報を受け止める用意を3つ作る。
それだけで、聞こえ方が変わる。

この準備で、頭の中に“情報を置く棚”ができる。
これがあるだけで、流れてくる音が整理されて聞こえるようになる。

📋 10秒準備シート

話題の軸を持つ準備（流れを1本化する）

ここから実際の手順を見ていこう。
Part3形式の問題を使って、10秒準備シートを作る流れを体験する。

🎧 練習問題

✅ 選択肢から状況を読み取る

音声が始まる前に、選択肢をざっと見る。
この時点で「会話の型」が見えてくる。

• 「printer」「technician」が繰り返し出る → 仕事の話（オフィス機器）
• 「problem」「suggest」が問われている → トラブル対応の会話

💡 TOEICの選択肢には「会話の型」を示すキーワードが隠れている。
problem / suggest → トラブル対応、order / delivery → 手配・確認、schedule / meeting → 日程調整

📋 10秒準備シートを作る

会話の型が分かったら、10秒準備シートを作る。

この準備シートがあれば、音声が流れてきたときに情報を受け止める用意がある。
パニックにならない。

切り替わりに備える準備（But / Actually / Sorry）

Part3では、会話の途中で「でも」「実は」と方向転換が起きる。
この切り替わりで情報を見失わないよう、転換のサインに備えておくことが重要だ。

詳しい転換処理の仕組みは、関連記事（記事050）で解説している。
ここでは「準備の段階で、転換が来ることを想定しておく」ことだけ覚えておこう。

練習で整える準備（普段からやること）

Part3の復習で大事なのは、「聞く前の準備」で作った枠を、
「聞いた後にもう一度確認して定着させる」こと。つまり、「何度も聞く」じゃなく「置く練習」だ。

ここでいう「置き直し」とは、もう一度頭の棚に情報を再配置する練習。
「聞こえたか」ではなく「正しい場所に置けたか」を確認する。

📚 効果的な復習ステップ

ポイントは、「聞こえたか」じゃなく「置けたか」を確認すること。

💡 Abceedでの復習Tips

• スクショで視界確保：UIが邪魔なら問題をスクショして別アプリで見る
• 2倍速はNG：最初は等倍で「置く練習」を優先
• シャドーイングより先に：まず情報を置けるようになってから音読へ

📊 Part3とPart4の違い

Part3（会話）とPart4（トーク）は形式が違うけど、10秒準備シートは両方で使える。

項目	Part3（会話）	Part4（トーク）
話者	2人	1人
準備のコツ	「誰が誰に」の関係性	「何について話すか」の目的
聞くポイント	問題→解決策→次のアクション	状況→理由→次の予定

Part4は1人が話すから、関係性じゃなく「話の目的」を最初に掴むのがポイント。

💡 Part4の準備シート詳細は別記事で解説予定

✅ まとめ

• Part3で詰まる理由：受け止める用意がないから情報が流れる
• 解決策：10秒準備シートで聞く前に用意を3つ作る
• 準備の内容：シチュエーション（2秒）→トピック（3秒）→聞くポイント3つ（5秒）
• 復習のコツ：聞き直しじゃなく「受け止める練習」
• Part4も同じ：話者が1人になっても、準備シートは使える

🔗 関連記事（Part3の理解を深めたい方へ）

聞き方のズレを全体からつかむ
→ Part3が安定しない本当の理由｜0-100%の変動を克服する方法

流れの取り方の具体例
→ >Part3が聞けない本当の理由｜語彙じゃない、流れをつかめていないだけ

butで落ちる頭の中（転換事故）
→ Part3のbutで崩れる理由｜転換処理の遅延という盲点

300–500点層が伸びない理由（土台の問題）
→ >TOEIC300-500点が伸び悩む理由｜土台を整える3つのステップ

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📚 参考リンク

• TOEIC公式サイト（最新の試験情報・受験申込）
• Abceed公式サイト（Part3音声学習アプリ）
• TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ（Amazon・語彙対策）
• 公式TOEIC Listening & Reading 問題集（Amazon・実戦演習）
• ChatGPT公式サイト（学習パートナーとして活用）

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この記事は実際の学習記録（Part3 88% / Part4 66%の経験）をもとに執筆しています。

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