TOEIC初受験を控えている人へ。僕は最初に公式問題集を解いた。例題をマークしたり、主語が長くて読めなかったり、時間配分が分からなかった。でも、これらに気づけたから、解決策がわかった。

📝 TOEIC初受験前に模試1回やるだけで50点変わる理由｜『形式慣れ』がスコアを左右する

💬 初めて受ける人にアドバイスを届けたい

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😰 僕が模試を解いて気づいた3つの問題点

僕は最初に公式問題集を解いた。

昼飯を抜いて、自宅の机で2時間通しで解いた。

そこで気づいた。英語力以前に、3つの大きな問題があることに。

問題点1：例題をマークしてしまった

リスニングが始まって、最初に流れる例題の説明を「これが本番の問題だ」と勘違いして、必死にマークシートを塗っていた。周りを見渡すと、誰も鉛筆を動かしていない。その瞬間、「これ、例題か…」と気づいた時には、もう遅かった。

Directions（指示音声）がどこで流れて、どこから本番が始まるのか。これを知らなかった。

問題点2：主語が長くて読み取れなかった

リーディングでは、文構造が全く見えなかった。

ちなみにTOEICリーディングは、Part5（短文穴埋め30問）、Part6（長文穴埋め16問）、Part7（読解54問）の3つで構成されている。

主語が長い文になると、どこが主語でどこが動詞なのか分からなくなる。andで並んでいる単語も、どこが並列でどこが主節か見分けられない。

構文が見えないから、読むスピードも遅い。Part7では、文を読むだけで精一杯。次の文を読んでいる間に前の文を忘れてしまう。

問題点3：時間配分が全くわからなかった

Part5を何分で解けばいいのか全くわからず、気づいたら30分も使っていた。

残り時間はわずか。Part7の長文を残したまま、時間切れ。マークシートの最後は空白だらけで終わった。

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🎯 問題点を解決すれば、点数が上がる

模試を解いて気づいた3つの問題点。これらを解決すれば、点数は上がる。

TOEICは英語力だけじゃなく、「形式慣れ」で点数が大きく変わるテストだということ。

模試1回で変わること

問題点	解決策	効果
例題をマークしてしまう	Directionsの流れを知る	本番で焦らない
主語が長くて読めない	SV構造を見抜く練習	読むスピードが上がる
時間配分がわからない	どこまで解けるかを知る	本番の戦略が立つ

例えば、リスニングのテンポ。Directions（指示音声）がどこで流れて、どこから本番が始まるのか。これを知っているだけで、心の準備が整う。例題をマークしてしまうこともない。

主語が長い文も、SV構造を見抜く練習をすれば読めるようになる。どこが主語でどこが動詞なのか、文構造がわかってくる。

時間配分も同じ。Part5とPart6にかかった時間をメモしておく。20分以内に収まったか、30分もかかったか。これを知るだけで、次の改善点がわかる。Part7は最後まで解けなくて当たり前。チャット形式や短い文章を優先して、長い文章は捨ててもいい。模試を解くことで『自分はどこまで解けるか』がわかる。それが本番での戦略になる。

つまり、模試1回で分かるのは「時間の流れ方」と「問題構造」。この2つが整うだけで、本番での焦りが激減する。

効果の数値化──たった1回で20〜50点変わることも

一般的に、模試を1回やるだけで、スコアは20〜50点変わることが多い。解説復習まで込みなら、100点近く伸びることもある。

理由は単純。本番で初めての展開に戸惑わないから。リスニングの音声スピード、リーディングの文章量、マークシートの塗り方。これらが全て「予習済み」の状態で本番を迎えられる。

模試を解くことで、問題点に気づける。問題点に気づけば、解決策がわかる。解決策を実行すれば、点数が上がる。TOEICはどれだけ準備したかで差がつくテスト。模試1回は、本番に強くなる一番早い方法だ。

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📚 僕が使ったのはTOEIC公式問題集

僕が使ったのは、TOEIC公式問題集。

理由は3つ：

1. 本番と同じ出題形式：TOEIC運営団体のETSが作成しているので、問題の質が本番と同じ
2. 音声スピードが正確：リスニングの音声が本番と同じ速度
3. 解説が丁寧：間違えた問題の復習がしやすい

他の模試集も悪くはないが、初受験前の「形式慣れ」という目的なら、公式問題集が最も効果的。1冊に2回分の模試が入っているので、1回目で形式を確認し、2回目で時間配分を練習できる。

僕がやった模試の使い方

僕は以下の手順で模試を使った。詳しくは別記事「TOEIC公式問題集を初めて解いた結果」で書いている。

ステップ1：本番と同じ環境で解く
– 2時間通しで解く
– スマホは電源オフ
– タイマーを使って時間を計測
– Part5とPart6にかかった時間をメモする

ステップ2：答え合わせ＋スコア換算
– 正答数を数える
– 公式問題集の換算表でスコアを確認
– 「今の実力はこのくらい」と把握

ステップ3：問題点を書き出す
– なぜ間違えたのか分析
– 時間配分のミスか、知識不足か
– 次回に活かす解決策を考える

この3ステップで、模試1回の効果が最大化される。特に「ステップ3の問題点の書き出し」が重要。ここを飛ばすと、模試の効果は半減する。

時間がない人向け：リスニングとリーディングで分ける方法

「2時間通しは無理」という人は、リスニングとリーディングで分けて解いてもいい。

– リスニング（45分）：休日の朝や集中できる時間
– リーディング（75分）：別の日に時間を確保

リスニングは45分通しで、リーディングは75分通しで解く。この2回に分けるなら、ある程度の効果は得られる。大事なのは、各セクションを通しで解いて、時間配分の感覚を掴むこと。

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✅ まとめ──問題点に気づけば、解決策が見える

僕は最初に公式問題集を解いた。

例題をマークしたり、主語が長くて読めなかったり、時間配分が分からなかった。

でも、これらに気づけたから、解決策がわかった。

模試を解くことで、問題点がわかる。問題点がわかれば、解決策がわかる。解決策を実行すれば、点数が上がる。

TOEIC初受験を控えている人へ。模試を1回やってみてほしい。本番の音が、明らかに『聞こえ方』から違ってくる。

模試1回で変わるのは、英語力じゃなく”本番の動き方”。
その感覚をつかんだ瞬間、TOEICはもう怖くない。

今日からできること

1. TOEIC公式問題集を1冊手に入れる
2. 2時間確保して、1回分を本番形式で解く
3. 問題点を書き出して、解決策を考える

この3ステップで、本番のスコアが20〜50点変わる。形式慣れは、いちばんコスパの高いTOEIC対策だ。

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